音の風に乗って 主婦の独り言
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約10年ぶりにスポーツジムに通い始めました!


この10年、ろくな運動もせず、
末っ子の出産後は、特に体力が無くなっていました…


その上
この2年で何故か基礎代謝が急に落ちてしまい(--;)
やはり運動は
体調を好転させ、それを維持する為に大事だ!と

始めることにしました。



実は、夏に市営の温水プールに通うつもりで
トレーニング用の水着を買ってあったのですが、
なかなか気合いが入らず
ずるずると日が経っていました…


そこで、
会費を払うジムに入ったほうが、絶対行くはず!と
入会を決め、ウェアを買い、後に引けない状況にしたのです。


ジム、スタジオ、プール、スパがあり、快適な場所♪


平日の月火木金に行けるので

錆びないようにf(^^;
出来るだけ フル活用してリフレッシュしようと
思っています!
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何事にも 自分らしさ というものを 大切にしたいですね。

でも 実際は それが一番難しかったりします。

ついつい 地に足の着いていない状態で 課題も山積みのまま・・・


今の私は 主婦としても 母としても 講師としても 
どの自分に関しても “しっかりやれている”というレベルの自己評価に達せず
ずっと “ああしたい こうしたい” と感じながら 出来ない現実に苛立つ日々。。


先日気づきました。

深呼吸を忘れている!

その上 なんと この数年
日常生活の中で 自然に歌を歌っていない!!


歌って すごい力があるんですよ~

良い発声で 本気で歌うと 身体の底から 力が湧いてきます♪


随分前 テレビか何かで 精神科か心療内科の医師が
歌を歌うことは心の治療に役立つ とかって仰っていましたから
本当にその通りなのだと思います。


以前は 私の生活の中に 歌の無い日はありませんでした。
子どもに話しかけるのにも 歌にして話しかけたり♪

しかも 好きな歌を ビンビン響く声で 本気で歌っていました。
(ご近所に聞こえるほどの声だったと思います・・・^^;)


しっかり深呼吸して 歌を歌える日々に戻ろう!


私らしさ って そんな日々の中にある気がします^^

更新が途切れ途切れになっていて すみません。。

実は 忙しくなった11月頃から 体調を崩していて
その中での 育児、家事、レッスンの“3本立て”生活で 
なかなか パソコンにゆっくり向かうことが出来ず

ピアノについての記事はいい加減ではいけない・・・という思いが
更新を途切れさせてしまっておりました。。


今年の初詣でのおみくじに “色々と欲張らず 抑え気味にすること”
というようなことが書いてあり・・・なるほど 今の私にぴったりの言葉だな・・・と。。

やらなくてはいけないことも やりたいことも 山のようにあって 

私の課題は 具体的に“期限”と“優先順位”をつけること。

そして
その為に 以前も言いましたが 自分の“基準”をはっきりさせることが
何より大切なんですよね~


レッスンも家事も育児も 待ったなしですから
体調が戻るよう 色々と確認中 です♪





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[プロフィール]

まりこピアノ

Author:まりこピアノ
ピアノの生徒さん達と
驚きと発見の日々を 楽しんでいる
主婦で 3児の母です♪

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